仕事行きたくないとかやる気が出ないとか集中力が続かない方、はい！ご飯食べすぎ糖分摂りすぎの可能性がある。 人間一日三食は栄養が摂りずらい縄文や江戸時代の習慣であり現代ではこのように摂取していると糖分を過剰に摂取している可能性があるということ…
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